Cách viết thư không gửi cho người yêu cũ

Sao không gửi luôn?

Đôi khi gửi một tin nhắn là đúng. Nhưng tin nhắn cho người yêu cũ thường đòi hỏi điều gì đó: một lời đáp, một lời xin lỗi, một cơ hội nữa. Lá thư không gửi thì chẳng đòi gì. Bạn có thể viết cả phần giận dữ lẫn phần dịu dàng trên cùng một trang, và không ai phải đáp lại phần nào.

Nếu viết xong mà bạn vẫn muốn gửi điều gì, hãy đợi vài ngày rồi viết tin nhắn đó riêng.

Nên viết gì

Không cần viết đủ tất cả. Chọn điều nặng lòng nhất và bắt đầu từ đó:

• Điều bạn nhớ, thật lòng, kể cả những điều nhỏ nhặt
• Điều làm bạn đau, bằng lời thẳng thắn, không cần nói giảm cho họ
• Điều bạn tiếc, nếu có, kể cả phần lỗi của mình
• Điều bạn biết ơn, nếu có
• Điều bạn mong cho chính mình bây giờ

Gợi ý theo cảm xúc

Bắt đầu bằng câu hợp với đêm nay:

• Giận: “Điều mình chưa kịp nói khi mọi thứ kết thúc là…”
• Buồn: “Mình vẫn bắt gặp mình…”
• Day dứt: “Mình xin lỗi vì đã…”
• Biết ơn: “Nhờ có cậu, mình đã học được…”
• Rối bời: “Mình vẫn không hiểu vì sao…”
• Sẵn sàng: “Đêm nay mình buông…”

Những điều nên bỏ ra

Bạn không cần công bằng, nhưng đừng viết để thắng. Một lá thư cứ tranh cãi có thể giữ bạn mãi trong cuộc cãi vã. Nếu thấy mình đang chứng minh mình đúng, hãy dừng lại và viết điều mình đã cảm thấy.

Nếu mối quan hệ ấy từng bạo hành hay khiến bạn sợ hãi, bạn không nợ họ chút tử tế nào trên trang giấy. Hãy viết cho sự sáng rõ của chính mình, và cân nhắc nói chuyện với người bạn tin hoặc một dịch vụ hỗ trợ.

Sau khi viết

Đọc lại một lần, thật chậm. Rồi quyết định: cất ở nơi riêng tư, xé đi, hay để nó cháy. Trên Murlune bạn có thể đốt thư ngay trên màn hình, và thư không bao giờ rời khỏi thiết bị của bạn.

Nếu nhiều tuần liền bạn vẫn kẹt trong cùng một vòng suy nghĩ, nói chuyện với một người bạn hoặc chuyên viên tư vấn có thể giúp nhiều hơn thêm một lá thư.